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這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了Right Now B&B到了Right Now B&B

後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

天氣炎熱，氣喘兒是否也能吃冰、吹冷氣？長庚兒童醫學中心過敏氣喘中心主任歐良修表示，氣喘兒若有咳嗽症狀，最好就不要吃冰，但若沒有咳嗽症狀、病情控制穩定，吃點冰倒也無妨。

歐良修主任建議，氣喘兒若想要吃冰，盡量不要吃冰沙，冰沙用吸的，一下就進入體內，較容易產生刺激。可以考慮選擇冰淇淋，冰淇淋可以含在嘴裡一段時間，等融化了再吞下去，這樣較不會造成刺激。若想要喝冷飲，可以等冷飲稍微退冰再吃。

至於吃冷氣，歐良修主任建議，氣喘兒吹冷氣、吃電風扇時，冷氣、電風扇盡量不要對著頭、對著臉吹。如果對著臉吹，風從嘴巴灌入，沒有鼻毛等過濾、阻隔，便可能對呼吸道黏膜造成刺激。冷氣溫度也不宜過低，定溫在攝氏二十六、二十七度較為理想，且冷氣濾網也要定期清洗。

到了夏天，很多小朋友放暑假，會到戶外運動、玩耍。若擔心運動誘發氣喘，最好先做好暖身，並補充充足水分。歐良修主任表示，氣喘兒若氣喘病情控制穩定，應該可以正常運動，運動會誘發氣喘，代表氣喘病情控制不佳，此時應該和醫師討論一下，是否應調整藥物，或如何控制病情，而非禁止小孩運動。小孩規律運動對整體健康、促進心肺功能很有好處。

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